Det er et meget ømt punkt for mig. Jeg har ofte rigtig svært ved, at snakke om det og bliver tit ked af det, når jeg skal snakke om det. Men nu gider jeg simpelhen ikke mere. Det skal være nu. Ellers får jeg det aldrig gjort! Jeg har flere gange sagt, at jeg gerne vil begynde, at træne og spise sundere for, at tabe mig. Men hver gang går det i vasken. Jeg mister motivationen, og falder tilbage til de gamle vaner. Det gider jeg ikke mere. Og slet ikke efter jeg så, hvad vægten sagde i morges.
Jeg er træt af, at være tyk. Jeg vil gerne gå ud og kunne købe nyt tøj. Jeg vil gerne have det godt med mig selv. Jeg gider ikke bære rundt på den vægt mere. Nu er det slut. Jeg skal igang med træning for alvor. Jeg skal til, at spise sundere. Jeg har længe været ked af min vægt, og hvordan jeg ser ud. Og jeg ved også godt, at den eneste måde, at jeg taber mig er, at jeg kommer igang. Men det er altid blevet udskudt. Men denne gang skal det lykkes!
Dog er jeg lidt tom for ideer til sund og lækker mad. Når man tænker sund mad, tænker de fleste ofte salat. Men der tænker jeg så, at det nok bliver for kedeligt i længden. Derfor tænkte jeg på, om i har nogle tips og ideer til sund og lækker mad. Både morgenmad (jeg har ikke så god til, at spise morgenmad), middag og aftensmad. Gerne også mellem måltider. Hvis i kender nogle gode hjemmesider eller opskrifter, må i meget gerne skrive dem nede i kommentar feltet.
Hvad gør i for, at i ikke mister motivationen? Hvad hjælper jer, når det er aller sværeste?
Gode tips modtages med kyshånd.
